Sodarshan Chakra Kriya Kurs 1
Fangen wir ganz von Vorne mit der Haltung an:
(Originaltext von Yogi Bhajan immer unverändert und türkis hinterlegt)
POSITION: Sitze mit einem geraden Rücken
( entweder mit gekreuzten Beinen oder in einem Stuhl mit den Füßen flach auf dem Boden ) …
Warum gerade sitzen?
Es gibt eine Korrelation des Körpers zu unserer geistigen Haltung:
Die horizontale Axe hat mit Anderen und der Weltlichkeit zu tun, und die vertikale Axe mit der Ausrichtung auf das innere Göttliche.
In der Esoterik, Gnostik und in östlichen Lehren geht es meist um die vertikale Axe:
G
N
O
WISSEN
T
I
K
^
|
AGNOSTIK <——————-||—————> GOD (Glaube)
|
v
D
O
G
m
a
Das innere Wissen ist also genau das Gegenteil von dem Wissen, was uns in der Schule gelehrt wird. Es geht um ein in-tuitives Verständnis, wie es Huang Po im 14. Jahrhundert sagte, der das Göttliche nicht personifizierte, sondern “Das Absolute” nannte.
Die Substanz des Absoluten ist nach innen Gerichtet wie Holz oder Stein, da es bewegungslos ist;
und nach aussen gerichtet wie ein Vakuum ohne Grenzen oder Begrenzungen.
Es ist weder subjektiv noch objektiv, hat keinen spezifischen Ort, ist formols und kann nicht verschwinden.
Diejenigen, die dort hin eilen, trauen sich nicht einzutreten, da sie fürchten durch das Nichts zu strudeln, ohne sich irgendwo festhalten zu können um ihren Fall zu bremsen.
Daher schauen sie an den Rand im Rückzug.
Das betrifft all diejenigen, die solch ein Ziel durch Denken zu erreichen suchen.
Daher wird es [so] viele [, wie die Haare an eines Stiers] von denen geben, die das Ziel kognitiv erreichen zu versuchen,
während, diejenigen, die intuitives Wissen davon erreichen wollen, [so] selten sind [wie seine Hörner].
Erste Übung für heute:
Richte Dir eine Meditationsecke ein, die Du in Zukunft regelmässig wieder besuchen kannst, damit Du dort ein Ruhezentrum schaffst.
Dann setze Dich mit geradem Rücken hin, spiele die Sodarshan-Chakra-Rythmen von Anfang an, Atme beim Atem-&Windgeräusch ein, halte die Luft an, höre dann auf die Phrase “WaheGuru”, und atme beim nächsten Atem-Wind-geräusch wieder aus.
Sodarshan Chakra Kriya 