Angeschnittene Themen im SCK-Kurs:

  1. Vier mögliche Sitztechniken:
    • einfacher Sitz
    • Scheidersitz
    • Lotussitz
    • Siddhasana
  2. Religiöse Korrelationen von SCK:
    1. Heysychasmus
    2. Das Jesus Gebet und der Rosenkranz
    3. Islamische Mystik
    4. Bhakti
    5. atheistische Wege ohne Religion
  3. Pranayama
  4. Mudras
    • Bedeutung der Finger
  5. Nasagra Mudra
  6. Vor- und Nachteile von spirituellen Gurus
  7. Reflexion, Kontemplation und Meditation
  8. Die Links-Rechts-Beziehung
  9. Die Oben-Unten-Beziehung
  10. 3HO-Erklärungen zu Zeiten und Dauer
  11. Analyse der Person Yogi Bhajan
  12. Jalandara Bhanda
  13. 2 Methoden um ohne Audio-Rhytmen zu zählen
  14. Pituitary Drüse
  15. Kundalini Energie
  16. Nasenfokus
  17. Siddhis
  18. Sesshin
  19. Pinga, Ida, und Shushumna Kanäle
  20. 2 Langzeitpläne für 1-3 Jahrzehnte
  21. Wie man sich 16 Jahre an Fehlpraxis erspart,
    1. erprobte Fehlversuche,
    2. Techniken, die die Praxis verstärken.
  22. Tantra-Shashtra-Atempraxen

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