Lass’ Deine Seele Dein Pilot sein

Die Übung für Jahr 10 …

… ist Folgende:

1.) Die körperliche Übung:

Wie zuvor als jetzt bei jedem ersten Schlag (jeder Dreiergruppe) den Bauch einmal leicht durch pumpen.

https://sodarshanchakrakriya.files.wordpress.com/2020/07/sodarshan-chakra-kriya-lesson-9.mp3
2.) Die Meditation:

Meditiere heute neun Minuten.

3. Die Kontemplation:

Wenn Deine Lebensjahre zweistellig werden kommst Du in die Pubertät in der Du anfängst an den Strukturen der Gesellschaft und Deiner bisherigen Erziehung zu zweifeln.
Dafür kriegst Du heute Eintritt in das Sodarshan Chakra Kriya Haus, wo Deine gesamten spirituellen Zweifel angesprochen werden, und Du Dich austoben kannst. Dort habe ich die meisten Artikel in Englisch geschrieben, aberdas Wichtigste gibt es auch in Deutsch einschließlich eines Einblicks in den kommenden nächsten Teil des Kurses. Schau Dich gerne dort um; und speichere die Seite auch zu Deinen Favoriten, damit Du später nochmal dahin kommen kannst; aber ich empfehle, dass Du trotzdem diesen Teil des Kurses noch fertig machst, bevor Du weiter fortschreitest, um langsam in die Welt der Meditation hinein zu wachsen.

4. Die Information :

Für das 2. Viertel Deines 5. Lebensjahres mache diese Übung

Und danach kannst Du sehen:

Was für Veränderungen können beim regelmässigen Üben erwartet werden ?

weiter zum nächsten Jahr >

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