Sodarshan Chakra Kriya: Meditation für Fokus und geistige Reinigung

Zitat von Yogi Bhajan: "Hier ist eine Meditation, die mit Hilfe von Prana geistigen Müll aufräumt, und Klarheit schafft. Von allen 20 Arten Yoga, einschliesslich Kundalini Yoga, ist das das höchste Kriya. Dies ist eine sehr wirksame Meditation, um Reichtum zu erlangen. Sie wird Dir einen Neustart verschaffen. Es ist das einfachste Kriya, aber gleichzeitig …

Materialien zu Sodarshan Chakra Kriya

Hier sind alle meine gesammelte Fakten. Tipps für Anfänger: Und hier wie ich gelernt habe die 48 Schläge zu zählen: Ich habe meine Daumen nach jedem der 3 "Wa", "He", "Guru" Bauchpumper von einem Finger zum nächsten bewegt: 1.) linker Daumen zum linken Zeigefinger, dann dazu   a.) rechter Daumen zum rechten Zeigefinger während ich den …